Føler du at du trenger en pustepause? Gir du deg deg selv nok selvomsorg spesielt når livet krever mye av deg? Ønsker du et mer balansert liv med mer ro, energi og livsglede ?
Yoga lærer deg å ta bedre være på deg selv slik at du har energi og krefter til å ta være på de andre. Tiden du tilbringer på Yogamatta er din kvalitets timeout for å kunne fungere videre i livet ,noe som gir deg mer stabilitet ,balanse og energi til å takle livets berg og dalbane.
Ja, ja, ja og ja, tenker du . Jeg trenger en pustepause og jeg bør ta bedre være på meg selv. Og ja, jeg kunne tenkte meg mer energi i hverdagen og balanse i livet, men hvordan får jeg til alt det ? Jeg har ikke tid .... Jeg jobber turnus.... Jeg har lang reisevei til yogastudio.... Dessuten er ikke jeg en av de som melder seg på et yogakurs....
Da er du på riktig plass ! Vi bringer Yoga og Pilates hjem til deg .Med våre online kurs kan du praktisere Yoga og trene Pilates når det passer deg . Du kan praktisere Yoga og trene Pilates fra din egen stua, ta det med deg på hytta eller på reise. Du har tilgang til flere ulike klasser , og nye klasser blir lagt til jevnlig. Dersom du lurer på noe underveis i kurset kan du stille spørsmål til din lærer/instruktør .Vårt kursplatform er brukervennlig og funker utmerket både på PC, nettbrett og smarttelefon.
Irina
For meg er min Yoga-matte det trygge stedet hvor jeg kan komme tilbake til for å ta en time-out fra hverdagen , et sted hvor jeg kan være meg selv , et sted hvor jeg kan lade batterier for å kunne fungere videre og takle livets berg og dalbane. Når jeg underviser Yoga vil jeg at mine elever opplever Yoga på samme måte som meg. Jeg er opptatt av at kursdeltagere opplever trygghet og mestring. Jeg ønsker å tilby kvalitet basert på lang erfaring og solid utdannelse.